Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 42,2 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2764 kcal
|
Líp: 115,18g | Prot: 235,56g | Carbs : 181,15g.
Pequeno Almoço: банан Мини, Американо, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Окей Чизкейк Ванильный. Almoço: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец. Jantar: Сырники ПП, Асто Форель Соленая, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Ореховичи Фундук Петрович в Белом Шоколаде Caramel , Дымов Бекон Венгерский, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Justbar Протеиновый Батончик Лесной Орех. Snacks/Outros: Чай, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дар_95
|