Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2013
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105,8 kg
Perdidos até agora: 53,0 kg .
Ainda faltam: 37,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1501 kcal
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Líp: 112,68g | Prot: 97,49g | Carbs : 28,46g.
Pequeno Almoço: ham, egg. Almoço: Annie's Organic French Dressing, onion, cheese, tomato, ham, lettuce. Jantar: Mexican casserole. Snacks/Outros: Peanut, Almond, Cashew Mix, Tea (Brewed). mais...
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3188 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadowx1110
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