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胖了😰😰😰⋯⋯這次體旨也高了
甜食真的不能亂吃
完了⋯⋯餅乾買了好多
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54,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 54,96g | Prot: 79,98g | Carbs : 63,07g.
Pequeno Almoço: 荷包蛋, 小麥麵包, 黑咖啡, 熱狗, 鮭魚. Almoço: 掬水軒 高纖蘇打. Jantar: 白切雞, 番茄, A菜, 水煮蛋, 清炒黃豆芽. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat16885
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