Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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82,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 33,07g | Prot: 52,33g | Carbs : 263,51g.
Pequeno Almoço: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut Bar. Almoço: Cucumber (with Peel) , Smoked Salmon, Paul Newman's Own Classic, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Sushi Train Tuna Salad Roll, Sushi (No Vegetables, No Seafood). Snacks/Outros: Table of Plenty Mini Milk Chocolate Dipped Rice Cakes, Raspberries , Falafel , Nectarines . mais...
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2411 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rubyrubycute4
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