Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 47,56g | Prot: 133,12g | Carbs : 127,39g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Филе Индейки в/К, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: Край Каравай Батон с Отрубями , Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed). Jantar: Магнит Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Хайнц Соус Шоколадный. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Домик в деревне Молоко 0,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|