Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
|
106 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Líp: 56,76g | Prot: 63,30g | Carbs : 253,29g.
Pequeno Almoço: Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Лук, Жареное Яйцо. Almoço: Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ со Свининой. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Хлебница Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Рафинад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Увелка Каша Овсяная с Яблоком. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TaYaStar58
|