Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Líp: 32,74g | Prot: 105,58g | Carbs : 128,54g.
Pequeno Almoço: Папа Может Деликатесная Свинина, Раптика Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Пряной Заливке, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Bio Max Кисломолочный Биопродукт Мюсли-Курага. Almoço: Мандарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Брокколи, Calve Кетчуп Черри, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Jantar: Лактис Скир с Клубникой, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Billa Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Дикси Мандарины, Bounty Bounty, Искренне Ваш Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liza2143
|