Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
|
99,4 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2352 kcal
|
Líp: 113,51g | Prot: 159,10g | Carbs : 176,98g.
Pequeno Almoço: Овсяные Хлопья, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Чай, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". Almoço: Холодец, Баренцево Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Картофельное Пюре. Jantar: Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Савушкин Творог Хуторок 5%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Молочный Мир Бифитат. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|