Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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64,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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525 kcal
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Líp: 21,01g | Prot: 28,42g | Carbs : 59,85g.
Pequeno Almoço: Мёд, Творог 9%, Изюм (без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Сметана 20%, Творог 9%. Jantar: Нут (Вареный), Квашеная Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Outros: Яблоки (без Кожи), Изюм, Мандарины, Кофе. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de karinejan86
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