|
Это у меня новые весы
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Líp: 70,54g | Prot: 116,65g | Carbs : 201,42g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо (Целое). Almoço: Сахар, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Свежов Рассольник Ленинградский , Хлеб Черный. Jantar: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Майонез, Хлеб Черный, Судак Жареный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила Пученкова
|