Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 44,39g | Prot: 63,12g | Carbs : 169,16g.
Pequeno Almoço: Гомельхлебпром Хлеб "Радамир" Особый, Мёд, Сыр Российский, Овсяноблин на Кефире, Кофе с Молоком. Almoço: Рыбахит Форель Солёная, Квашеная Капуста, Гомельхлебпром Хлеб "Радамир" Особый, Плов с Курицей. Jantar: Яблоко Зеленое, Раница Сыр Плавленый Любимый, Сгущенка, Какао-Порошок (Несладкий), Маг Хлеб. Snacks/Outros: Маг Хлеб с Семечками, Сгущенка, Цикорий. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kam.8
|