Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2477 kcal
|
Líp: 107,22g | Prot: 116,32g | Carbs : 258,39g.
Pequeno Almoço: Arla Turkisk Yoghurt, Guldfågeln Sweet Chili Kyckling, Oatly Havredryck Deluxe, Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Fria Gluten Free Grova. Almoço: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Glasnudlar, Strösocker, Guldfågeln Sweet Chili Kyckling. Jantar: Marabou Mjölkchoklad , Bregott Bregott Ekologisk, Arla Prästost 31%, Fria Gluten Free Grova, Penne, Coop Grillkorv. Snacks/Outros: Arla Prästost 31%, Oldana Spröda Majsbröd, Lätt-Majonnäs, Coop Räkor utan Skal, Arla Prästost 31%, Oatly Havregurt Turkisk, Lätt-Majonnäs, Coop Räkor utan Skal, Cloetta Skumtomte, Äpple, Sunny Bio Agave Sirap, Oatly Havregurt Turkisk, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Prästost 31%, Fria Gluten Free Grova. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Heja! Bra jobbat! God förebild! Och haricots verts är så gott.
09 dez 19 por membro: Uggly1
|
09 dez 19 por membro: grodaist
|
Stort grattis! Starkt jobbat.
09 dez 19 por membro: jennifersresa
|
Tack så mycket. Jag gick ner 15 kg förra året och nu upp 5 pga utmattningsdepression, så nu får det vara nog känner jag 🤪❤️
10 dez 19 por membro: grodaist
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grodaist
|