Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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87 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Líp: 69,15g | Prot: 93,55g | Carbs : 233,37g.
Pequeno Almoço: Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Pure Via Stevia, Quaker Havermout, Crownfield Super Nutty Granola, Boni Blauwe Bessen, Groene Thee. Almoço: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groene Erwten (Ingevroren), Vol au Vent, Carrefour Gemengde Sla, HAK Rode Bieten. Jantar: Groene Thee, Valblanc Smeerkaas Light, Aldi Volkoren Brood, Prepare, Vondelmolen Peperkoek. Snacks/Outros: Jonagold, Kiwi, Delhaize Appelsien, Vitalinea Yoghurt Bosbes , Delacre Maria, Carrefour Fijne Galetten. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Artwiest
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