day8
57,4 kg Perdidos até agora: 5,1 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1221 kcal Líp: 41,60g | Prot: 68,31g | Carbs : 144,05g.   Pequeno Almoço: Cooked Corn, Carrots, Broccoli, Cooked Spinach (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg, Lemonilo Mie Goreng. Almoço: Nasi Putih, Beef Meatballs. Jantar: Soy Milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Nasi Putih. Snacks/Outros: Chatime Bubble Milk Tea. mais...
A Ganhar 5,6 kg por Semana

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