Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 61,16g | Prot: 63,03g | Carbs : 186,80g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидор Тушеный. Almoço: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Красная Цена Брокколи Быстрозамороженная , Красная Цена Спагетти. Jantar: Салат Оливье. Snacks/Outros: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Чай, Чай с Лимоном, Славянка Конфета Лёвушка. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|