Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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82,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 7,93g | Prot: 76,00g | Carbs : 122,08g.
Pequeno Almoço: Pilão Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Ritter Geléia de Uva Light, Seven Boys Pão de Forma (50g). Almoço: D'aucy Couve-Flor, Qualitá Atum Sólido Ao Natural Light, Nestlé Neston 3 Cereais, CaldoBom Feijão Vermelho. Jantar: Chicken Breast, Liv Up Brócolis no Vapor. Snacks/Outros: Activia Zerolac, Taeq Barra de Frutas com Goiaba, Banana e Framboesa. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rogeriodomingos
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