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76.5cm waist
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66,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2459 kcal
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Líp: 77,54g | Prot: 114,35g | Carbs : 351,77g.
Pequeno Almoço: Plantains , White Potatoes (Flesh and Skin), Brazil Nuts, Carrots, NOEL CARVE, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Terrafertil almond milk (unsweetened), Now Foods Virgin Coconut Oil, Brown Rice, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Walnuts, Bananas, Dried Chia Seeds, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Oats. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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