Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 31,91g | Prot: 52,54g | Carbs : 210,37g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие. Almoço: Лапша Удон, Огурецы Сладкого Рассола. Jantar: Кефир 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Чахохбили из Курицы. Snacks/Outros: Фуджи Яблоко , Кефир 2,5%, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Фуджи Яблоко . mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanndemm
|