Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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91,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3159 kcal
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Líp: 151,43g | Prot: 147,23g | Carbs : 347,38g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg , Franz Everything Bagel , Pancakes with Butter and Syrup, Whole Milk. Jantar: Olive Garden Zuppa Toscana, Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family). Snacks/Outros: See's Candies Peanut Brittle, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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3390 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas, em Pé - 3 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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