Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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74,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 54,22g | Prot: 67,27g | Carbs : 160,39g.
Pequeno Almoço: Glucerna Rich Chocolate Shake. Almoço: Dole Diced Pears in Light Syrup, Cooked Summer Squash (from Fresh), White Rice, Stuffed Pepper with Meat. Jantar: Potato (with or Without Peel), Great Value California Style Vegetable Mix, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Outros: Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Concord Grape Jelly, Hill Country Fare Wheat Bread, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de madfoxmade
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