Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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64 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 29,67g | Prot: 48,33g | Carbs : 265,32g.
Pequeno Almoço: Tomates, Cola Cao Cola Cao Stevia, Pan Integral, Piña, Colun Quesillo, Vivo Check Cacao, Soprole Leche Descremada. Almoço: Arroz Blanco, Cerezas, Arándanos, Frutillas, Champiñones. Jantar: Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Nutra Bien Brownie, Nestlé Leche Condensada, Soprole Yoghurt Griego. Snacks/Outros: Frutillas. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
eliptica - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatomania
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