Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Líp: 32,25g | Prot: 69,55g | Carbs : 139,11g.
Pequeno Almoço: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Kanzi Appels, Kaneel. Almoço: Hummus, AH Knackebrod Donker. Jantar: AH Aspergebroccoli, Jumbo Viskruiden, Zoete Aardappel, Kokosolie, Zout, Pangasiusfilet. Snacks/Outros: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, LU Mini Crackers, Rode Paprika, Appel. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de annnees
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