Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Líp: 56,90g | Prot: 99,03g | Carbs : 180,75g.
Pequeno Almoço: Сырники, Зеленый Чай, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Националь Булгур, Барс Хлеб Дарницкий. Jantar: Подсолнечное Масло, Бековский Лукум, Мария Печенье Затяжное, Брест Литовск Сыр Голландский, Красная Цена Оливки без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Snacks/Outros: Магнит Банан, Мария Печенье Затяжное, Зеленый Чай, Бековский Лукум. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de whoisliw
|