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體重87.9
體脂30.6
水分49.5
基代1633
內臟脂肪15
肌肉57.8
骨質3.1
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87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 87,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2256 kcal
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Líp: 66,95g | Prot: 163,06g | Carbs : 254,41g.
Pequeno Almoço: Costco 厚片吐司. Almoço: Costco 厚片吐司, 雞蛋（整個）, 香蕉, 火龍果, 7-11 一日野菜-十蔬溫沙拉, 蘋果, 卜蜂 輕食沙拉胸. Jantar: 味王 王子麵 (40克), 火鍋, 蝦, 小卷, Kirkland 牛梅花肉片, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Snacks/Outros: 巧菲斯 夾心酥. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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