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Ria Novita P
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12 abr 19
Jornal de Ria Novita P, 12 abr 19
Perfil de Ria Novita P
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
85 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
20 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 12 abril 2019:
636 kcal
Líp: 39,46g | Prot: 16,39g | Carbs : 59,99g.
Almoço:
Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Tahu Goreng, Tumis Kangkung.
Jantar:
Sup Kentang, Tahu Goreng.
mais...
2102 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas.
mais...
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Histórico de Peso de Ria Novita P
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