Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Líp: 77,23g | Prot: 53,07g | Carbs : 195,30g.
Pequeno Almoço: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Паштет Французский с Уткой, Coffeeport Ролл с Картофелем и Грибами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Клубника (Несладкая, Замороженная). Almoço: Яшкино Вафельные Трубочки, Мандарины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Курица с Шампиньонами, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Jantar: Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином , Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина Лех
|