Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
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81,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 74,31g | Prot: 56,91g | Carbs : 39,06g.
Pequeno Almoço: Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Kivi Meyvesi. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. Jantar: Nutella Nutella, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Pepsi Max, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Namet Kokteyl Sosis. Snacks/Outros: Karnabahar Kızartması. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 💜şeyma öğretmen💜
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