Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
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92,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Líp: 48,89g | Prot: 113,30g | Carbs : 266,86g.
Pequeno Almoço: Gutes Land Gouda , Aldi Hänchenbrustfilet, Spiegelei, Von Allwörden Vollkornbrötchen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Rote Paprika. Almoço: Haferflocken, Lidl Kaki, Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Milbona Quark Magerstufe, Honig, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Jantar: Rettich, Sera Turşu, Bulgur Pilavi, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Seidel Schneidebohnen . Snacks/Outros: Banane. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hsw1205
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