Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2013
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 31,12g | Prot: 55,80g | Carbs : 264,58g.
Pequeno Almoço: Соломка Соленая, Овсяное Печенье, Утренний Напиток. Almoço: Цветная Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Зеленый Перец Чили (Консервированный), Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Морковь по-Корейски, Черемша, Говяжий Бульон. Jantar: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль, Брокколи. Snacks/Outros: Гречневая Крупа, Говядина, Печенье Постное, Яблоко, Киви, Апельсин, Помело, Ананас, Клубничное Пирожное, Груши, Редис, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de demonbilly
|