Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
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100,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Líp: 78,38g | Prot: 58,44g | Carbs : 240,26g.
Pequeno Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Baguettes Wit, AH Bewust Omega-3, Jumbo Filet Americain Speciaal, AH Zoetstof, Koffie met Melk. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, AH Basic Rozijnen, AH Verse Volle Melk, AH Volkoren Graanontbijt, Suiker. mais...
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2606 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 15 minutos, Agachamento - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bas05
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