Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
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95,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 67,18g | Prot: 139,62g | Carbs : 81,13g.
Almoço: Nestlé Bombom Prestígio , Chokito Chokito, Nestlé Bombom Lollo, Tomates, Pepino Japonês, Itambé Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Pif Paf Coxinha da Asa Temperada. Jantar: Integral Medica Super Whey 100% Pure Concentrado, Integralmedica Glutamina, Universal Creatina, Peito de Frango. Snacks/Outros: Santa Helena Paçoquita (15g), Café. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alesouzacwb
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