Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
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87,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Líp: 79,03g | Prot: 151,69g | Carbs : 185,36g.
Pequeno Almoço: Santa Helena Paçoca, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. Almoço: Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Pullman Pão de Forma, Margarina, Ovo. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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