Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 74,92g | Prot: 48,92g | Carbs : 142,05g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Vigor Requeijão Light, Sadia Linguiça Fininha, Ovo, Pullman Pão Integral Original. Jantar: Peccin Trento Avelãs, Catupiry Requeijão Cremoso, Calabresa, Tapioca. mais...
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1778 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 53 minutos, Descansar - 14 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fla_sg
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