Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
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103 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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640 kcal
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Líp: 34,11g | Prot: 66,59g | Carbs : 16,16g.
Almoço: Huevo Frito, Adobos Caysan Fiambre de Lomo Semicocido y Adobado. Jantar: Huevo Frito, Adobos Caysan Fiambre de Lomo Semicocido y Adobado, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas. Snacks/Outros: Monster Energy Absolutely Zero (500ml). mais...
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3619 kcal
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Exercício:
Todo el dia - 1 hora e 40 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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