Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
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75,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 46,04g | Prot: 121,15g | Carbs : 114,45g.
Pequeno Almoço: Cantaloupe Melons, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Starbucks Skinny Cinnamon Dolce Latte (Venti). Almoço: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Safeway Baby Carrots. Jantar: Green String Beans, Market Day Fully Cooked Pot Roast. Snacks/Outros: Beef Jerky , Profile Vanilla Cake Batter Shake, Bananas, Dry Roasted Peanuts (with Salt). mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redporchlady
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