Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 29,0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
769 kcal
|
Líp: 15,72g | Prot: 64,39g | Carbs : 101,66g.
Pequeno Almoço: Bananas, Baby Spinach, Great Value Half & Half, Pineapple. Almoço: Beets, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Pickles, No Name Bread Crumbs, Cabbage, Trader Joe's Organic Ground Turkey, Sweet Potato. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Srfogel
|