Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
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75,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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586 kcal
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Líp: 22,49g | Prot: 59,07g | Carbs : 38,07g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Миланья Творожок Обезжиренный . Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Магнит Тилапия. Jantar: Помидоры, Тилапия, Сыр Российский. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клементины. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shpakova1991
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