Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
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90,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Líp: 27,39g | Prot: 55,37g | Carbs : 91,49g.
Pequeno Almoço: Mushrooms , Dole Shredded Carrots, Spinach Salad, Tomatoes, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Slim-Fast Shake Mix - Creamy Chocolate. Almoço: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Jantar: Sea Queen Imitation Crab Meat, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Lettuce, Mushrooms , Dole Shredded Carrots. mais...
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2438 kcal
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Exercício:
Walking - 40 minutos, Brisk walking - 23 minutos, Descansar - 17 horas e 57 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gomonie
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