Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
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74,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 57,74g | Prot: 56,69g | Carbs : 78,63g.
Pequeno Almoço: Alface Rúcula, Café. Almoço: Batata Doce, Escarola, Rúcula, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Polenghi Queijo Gorgonzola, Banana Nanica. Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Rúcula, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Café. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatiana.ap.duque
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