Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2299 kcal
|
Líp: 88,38g | Prot: 135,34g | Carbs : 247,98g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Зразы из Говядины с Яйцом, Гречка Отварная. Café da Manhã: Шаурма с Курицей. Almoço: Гречка Отварная, Зразы из Говядины с Яйцом. Lanche: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Просто Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lucky_Romeo
|