Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
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61,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 68,41g | Prot: 69,47g | Carbs : 109,41g.
Pequeno Almoço: Suco Verde, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Açúcar. Almoço: Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado. Snacks/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Lanche, Jasmine Granola Integral, Italac Leite Integral. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adelia Januaria
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