Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2013
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103,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4117 kcal
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Líp: 152,89g | Prot: 126,37g | Carbs : 572,51g.
Pequeno Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Biscuit with Gravy, Scrambled Egg. Almoço: Sponge Cake, Green Snap Beans, Roasted Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meat Loaf. Jantar: Cherry Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix, 12" Hand Tossed Sausage Pizza. Snacks/Outros: Chocolate Malt (Large). mais...
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3382 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, em Pé - 7 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de grand89
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