Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
|
71 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2183 kcal
|
Líp: 95,17g | Prot: 155,30g | Carbs : 171,26g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Дикси Груша Конференц, Бердюжье Творожная Масса, Гуляш из Курицы, Рис Вареный. Almoço: Маша и Медведь Ирис с Начинкой со Вкусом Шоколада, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рема Хлеб "Фитнесс". Jantar: Запеченная или Жареная Пикша, Сырная Лепешка, Лисички Жареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Муравейник. Snacks/Outros: Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|