Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
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66,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 109,98g | Prot: 65,33g | Carbs : 13,81g.
Pequeno Almoço: 카누 디카페인, 케리골드 버터, Jarrow Formulas MCT Oil. Almoço: 조미김, 코스트코 아보카도 오일, 삶은 계란, 이즈니 이즈니 가염버터, 퍼시픽 모짜렐라 치즈. Jantar: 조미김, 커클랜드 체다치즈, 코스트코 아보카도 오일, 삶은 계란, 이즈니 가염버터. Snacks/Outros: 퍼시픽 모짜렐라 치즈, 코카콜라 콜라 제로, 코스트코 아보카도 오일, 삶은 계란, 코스트코 체다치즈. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yjkym
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