Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
|
103 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1015 kcal
|
Líp: 32,83g | Prot: 67,78g | Carbs : 114,23g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Евроопт Чернослив, Манная Крупа, Минская Марка Творог 5%. Almoço: Зеленый Чай, Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, Печень Говяжья Жареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Слонимский Мясокомбинат Сердце в Желе, Евроопт Помидор, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Стары Менск Сыр Голландский Премиум , Евроопт Яблоко Голден Делишес, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koidochka
|