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아놔ㅜㅜ
올해안에 앞자리 바꾸나 했는데
나의 증량템은 뭐지??
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63 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3044 kcal
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Líp: 174,03g | Prot: 94,56g | Carbs : 65,91g.
Almoço: 단무지, 마라샹궈 마라샹궈, 마라탕. Jantar: 소주 대장부, 양파장아찌, 무장아찌, 파무침, 상추, 삼겹살. Snacks/Outros: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joe17402
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