Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2013
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87,0 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3344 kcal
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Líp: 101,17g | Prot: 166,07g | Carbs : 306,46g.
Pequeno Almoço: salmon sashimi, homemade bread, Hash Brown Patties, white corn tortillas, Original Liquid Eggs, egg, Light Swiss Original Cheese Wedges, del primo, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Healthfull 10 Grain Bread, Napa Cabbage, canola mayo, kirkland ham, Light Swiss Original Cheese Wedges, homemade bread, salmon sashimi, Pickled Jalapeno Nacho Slices, Oranges. Jantar: Butter (Salted), Sugar Free Concord Grape Jam, Homemade White Bread, Rich & Hearty Slow Cooked Vegetable Beef Soup, ginger dressing, ahi poke, Napa Cabbage, salmon sashimi. Snacks/Outros: Zero Sports Drink, Vodka, Lite Beer (Bottle), Lager, Rice (Sake) Beverage. mais...
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2119 kcal
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Exercício:
bs - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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