Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
915 kcal
|
Líp: 42,33g | Prot: 44,73g | Carbs : 102,82g.
Pequeno Almoço: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Gula Merah, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Roti Gandum. Almoço: Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sosis Daging Sapi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Jantar: Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Nutrijell Jelly Powder, Mangga. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ginna_24
|