Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Líp: 31,75g | Prot: 194,77g | Carbs : 124,74g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Almoço: Bamboe Bumbu Bali, Bamboe Bumbu Balado, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Alfamart Ikan Pindang, Alfamart Ikan Pindang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Outros: Risoles, Ote-ote, Tahu Goreng. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de surya alam
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