|
Закономерно после вчерашнего зажорного дня тюленя.
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2068 kcal
|
Líp: 123,24g | Prot: 109,35g | Carbs : 129,84g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Колбаса с Языком и Фисташками, Волжаночка Яйцо, Избенка Масло Сливочное, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Tea (Brewed), ВкусВилл Халва Арахисово-Кокосовая на Фруктозе, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Jantar: Хайнц Соус Шоколадный, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Snacks/Outros: Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|